Rahimdeki Boşluktan Dünyadaki Nefese

ANNEMİN RAHMİNDEKİ BOŞLUKTAN DÜNYAYA…

BİRLİKTE NEFES ALIYORUZ !

Bu Anneler Günü’nde seni, sadece annemize değil; içimizdeki "anne"ye, köklerimize ve varoluşumuzun ilk yuvası olan rahim enerjisine derin bir yolculuğa davet ediyoruz. 

Hayatın içinde zaman zaman hissedilen boşluk, aslında ait olduğumuz yere, sevgiye, bağa ve varlığımıza uzanan bir çağrıdır. 

Bu atölyede, bu boşluğu yargılamadan, bastırmadan, onunla birlikte nefes alacağız.

• Nefesin rehberliğinde;

• Mindfulness ile anda kalarak, 

• Rahim bilgeliğini onurlandırarak, 

• Aidiyet hissimizi köklendireceğiz... 

Belki de ilk kez, varlığımızın "rahminde" kendimizi yeniden bulacağız. 

Bu buluşma, annene hediye edebileceğin en anlamlı anı ya da kendi içindeki şefkat duygusuna sunacağın en derin hatırlayış olacak. 

Kendinle ve köklerinle buluşmaya niyetliysen, yerini ayırtmayı unutma. 

Sevgiyle,

Zeynep Koçak

Zeynep Koçak kimdir?

Uzm. Psikolog Zeynep Koçak, kariyerine endüstri mühendisi olarak başlayıp kurumsal dünyanın farklı alanlarında yöneticilik yaptıktan sonra, çocukluğundan beri süregelen insan ruhuna olan derin ilgisini takip ederek psikoloji yolculuğuna adım atmıştır. Kurumsal yaşamda edindiği deneyimlerle insan davranışlarını gözlemlemiş, bu birikimlerini psikoloji alanındaki akademik ve klinik çalışmalara dönüştürmüştür.

Psikoloji lisans ve tezli yüksek lisans eğitimini tamamladıktan sonra, uluslararası yayına imza atarak bilimsel alanda da ses getirmiştir. Özellikle panik atak, anksiyete, çocukluk travmaları, duygusal yeme ve duygu düzenleme üzerine yaptığı araştırmalar, bireyin içsel dünyasına dair derin farkındalıklar sunmuştur.

Yaşam yolcuklarına eşlik eden bir rehber olarak psikoterapi seanslarını sürdürmekte; bilişsel davranışçı terapi, psikodrama, mindfulness ve nefes terapisi gibi yöntemleri bütüncül bir yaklaşımla harmanlamaktadır.

Ruh-zihin-beden bütünlüğünü esas alan atölye çalışmalarıyla, bireylerin daha anlamlı, dengeli ve farkındalıklı bir yaşam inşa etmelerine ilham olmaya devam etmektedir.